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Acht Männer im besten Alter stecken mitten in einer Sinnkrise. Um dieser zu entkommen, ergreifen sie die Initiative: In ihrem örtlichen Schwimmbad melden sie sich als erstes männliches Synchronschwimmteam an. Unter der strikten Anleitung von zwei Trainerinnen, die ebenfalls in einer Sinnkrise stecken, machen sie sich an die Arbeit, trotz Spott und Hohn, den sie für ihre Idee ernten.
